Felç, tüm hayatı etkisi altına alan doğru müdahale edilmediğinde sakatlığa ve ölüme sebep olabilen sağlık sorunudur. İnme riskini azaltmak için doğru beslenmek ve egzersiz yapmak çok önemlidir. Uzmanlar yaptıkları araştırmalarda inmeye neden olabilecek gıdaları tespit ettiler. Dr. Shireen Kassam'a göre, sizi felce yatkın hale getirebilecek "ana gıdalar" işlenmiş et ve kırmızı ettir.
European Heart Journal'da yayınlanan araştırma da bu riski vurgulamıştır. Dokuz ülkeden 400.000'den fazla katılımcıyı inceleyen çalışma, hem iskemik hem de hemorajik felç riskiyle bağlantılı gıdaları belirledi. Daha da kötüsü, günde tüketilen sadece 50 gram kırmızı ve işlenmiş et, yüzde 14 daha yüksek iskemik inme riskiyle bağlantılıydı.
50 GRAMI BİLE FELÇ RİSKİNİ ARTIRABİLİYOR
İşlenmiş et, sosis ve jambon gibi klasikleri içerirken, kırmızı et, sığır eti anlamına gelir.European Heart Journal'da yayınlanan araştırma da bu riski vurgulamıştır. Dokuz ülkeden 400.000'den fazla katılımcıyı inceleyen çalışma, hem iskemik hem de hemorajik felç riskiyle bağlantılı gıdaları belirledi. Daha da kötüsü, günde tüketilen sadece 50 gram kırmızı ve işlenmiş et, yüzde 14 daha yüksek iskemik inme riskiyle bağlantılıydı.