Taşdemir, ebeveynleri bu konuda dikkatli olmaya davet etti.
Kalp Çarpıntısından Mide Bulantısına: Kaygının İşaretlerine Dikkat!
Sınav kaygısının, çocukların yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sorun olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Taşdemir, yaygın görülen belirtileri şu şekilde sıraladı:
Kalp çarpıntısı
Aşırı terleme ve titreme
Mide bulantısı ve ağız kuruluğu
Bu belirtilerin sınav öncesinde ya da sınav anında ortaya çıkabileceğini ifade eden Taşdemir, fiziksel semptomların yanı sıra çocuğun ruhsal dengesini de olumsuz etkileyebileceğini belirtti.
Ailelerin Beklentileri Kaygıyı Artırabiliyor
Sınav kaygısının yalnızca çocuğun bireysel duygularıyla sınırlı olmadığını ifade eden Taşdemir, özellikle ebeveynlerin yüksek beklenti ve mükemmeliyetçi tutumlarının kaygıyı tetiklediğini vurguladı. “Çocuklar, ailelerinin beklentilerini karşılayamama korkusuyla daha fazla baskı hissediyor,” diyen Taşdemir, aileleri destekleyici ve anlayışlı bir yaklaşım benimsemeye çağırdı.
Tedavi Mümkün: Erken Müdahale Önemli
Sınav kaygısıyla başa çıkmak için bilişsel davranışçı terapinin oldukça etkili olduğunu dile getiren Uzm. Dr. Taşdemir, “5-6 seanslık bir terapi süreciyle kaygıda belirgin azalma sağlanabilir” dedi. Ayrıca, uzun süreli ve yoğun kaygı yaşayan çocuklar için medikal tedavinin de bir seçenek olduğunu belirten Taşdemir, bu tür tedavilere sınavdan kısa bir süre önce başlanmaması gerektiğini hatırlattı.
"Sadece Sınav Başarısı Değil, Yaşam Kalitesi de Tehlikede"
Sınav kaygısının yalnızca akademik başarıyı değil, çocukların genel ruh sağlığı ve sosyal yaşamını da etkilediğini belirten Taşdemir, “Bu sorunu küçümsememek gerekiyor. Eğitimciler ve aileler, çocukların bu süreçte yalnız olmadığını hissettirmeli ve profesyonel destek almaktan çekinmemelidir,” ifadelerini kullandı.
