Sağlıklı ve uzun yaşamak için günlük yaşam alışkanlıklarına dikkat etmek gerekiyor. Tükettiğimiz paketli ve işlenmiş yiyecekleri değiştirerek çok daha sağlıklı, doğal gıdalara yönelmek uzun yaşama katkı sağlayabiliyor. İbn-i Sina, kitabında yazdığı önerilerde uzun yaşamın sırrını paylaşmış. İşte 100 yaşına kadar yaşamak isteyenlerin tercih edebileceği o gıdalar...
SAĞLIK
06 Haziran 2023 - 19:19
İbn-i Sina'nın Uzun Yaşam İçin Önerdiği Süper Besinler: Çam Fıstığı, Isırgan Otu ve Bakla
İbni-i Sina, İslam'ın Altın Çağı döneminde yazdığı kitaplarıyla günümüze ışık tutuyor. Polimerik erken tıbbın babası olarak da bilinen İbn-i Sina kitaplarında sağlıklı yaşam için tüketilmesi gereken süper besinleri öneriyor. Uzun yaşamak için ne yapmak gerek sorusunun cevabını araştırıyorsanız İbn-i Sina'nın önerdiği besinlere bakabilirsiniz.
SAĞLIK
06 Haziran 2023 - 19:19
İlginizi Çekebilir