Özellikle fazla göz önünde olmayan ayaklarımız, ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabiliyor. Uzmanlara göre, ayaklarda meydana gelen bazı değişiklikler, “sessiz katil” olarak bilinen kolesterol yüksekliğinin belirtisi olabilir.
Birçok Kişi Farkında Değil: Kolesterol Belirti Vermeyebilir
Kolesterol, kandaki yağ oranını ifade eder ve yüksek seviyelere ulaştığında damarların sertleşmesine, kan akışının yavaşlamasına ve hayati risk taşıyan rahatsızlıkların gelişmesine neden olabilir. Ancak birçok kişi, herhangi bir belirti yaşamadığı için bu durumu fark etmez. Uzmanlar, kolesterolün genetik yatkınlık, sağlıksız beslenme, hareketsizlik, obezite, sigara ve alkol kullanımı gibi nedenlerle yükseldiğini belirtiyor.
Yüksek kolesterolün kesin teşhisi sadece kan testiyle mümkün olsa da, bazı fiziksel belirtiler hastalığın ilerlediğine işaret edebilir.
Ayaklarda Ağrı ve Tırnaklarda Değişiklikler Uyarıyor
Kolesterol seviyeleri tehlikeli boyutlara ulaştığında vücudun özellikle ayak bölgesinde bazı uyarılar ortaya çıkabiliyor. Kardiyoloji uzmanı Dr. Sami Firoozi, ayak tırnaklarında görülen değişikliklerin dikkate alınması gerektiğini belirtiyor. Kırılgan veya yavaş büyüyen tırnaklar, kandaki yüksek kolesterolün yol açtığı periferik arter hastalığı (PAH) belirtisi olabilir.
Yürürken Bacak Ağrısı Yaşıyorsanız Dikkat!
PAH, kalp ve beyin dışındaki damarlarda gelişen ciddi bir damar hastalığıdır. İngiltere Ulusal Sağlık Servisi (NHS), bu hastalığın bazı vakalarda hiçbir belirti göstermediğini ancak çoğu kişide bacaklarda yürürken ortaya çıkan ve dinlenince geçen ağrılar şeklinde kendini gösterebileceğini ifade ediyor. Egzersiz sırasında tekrarlayan bacak ağrısı, kolesterolün damarları tıkamaya başladığının açık bir göstergesi olabilir.
Düzenli Kontrol Hayat Kurtarır
Kolesterolün sinsi ilerlemesi ve belirti göstermemesi, bu hastalığın en tehlikeli yönlerinden biri olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, kolesterolün neden olduğu damar tıkanıklıkları ve kalp-damar hastalıklarının önüne geçebilmek için düzenli kan testi yaptırmanın ve risk faktörlerini kontrol altında tutmanın hayati önem taşıdığını vurguluyor.
Unutmayın: Ayaklarınızdaki basit gibi görünen ağrı, tırnaklardaki kırılganlık ya da yavaş uzama gibi değişiklikler ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Bu belirtileri görmezden gelmeyin; erken teşhis her zaman hayat kurtarır.
