Doğal afetler ve özellikle enkaz altında kalma gibi olağan dışı durumlarda vücudun temel ihtiyaçları olan su ve besin tüketimi hayati bir önem kazanıyor. Kahramanmaraş merkezli depremlerin ardından devam eden arama kurtarma çalışmalarında, günlerce enkaz altında kalan vatandaşların dayanma süreleri bilim dünyasının en çok araştırdığı konular arasında yer alıyor. Bir insanın kaç gün aç ve susuz kalabileceği sorusu, çevresel faktörlere ve kişinin sağlık durumuna göre değişkenlik gösteriyor.
Bir İnsan Kaç Gün Susuz Kalabilir?
Vücudun kan pompalaması, nefes alıp verme ve hücre yenilenmesi gibi tüm yaşamsal fonksiyonları su ile sağlanıyor. Bilimsel kaynaklara göre, ortalama bir insan susuzluğa en fazla 7 gün, yani 168 saat dayanabiliyor. Ancak bu süre; bulunulan ortamın nem dengesi, iklim ve sıcaklık gibi çevresel faktörlerle doğrudan ilişkilidir. Çocuklar, yaşlılar veya kronik rahatsızlığı olan bireyler için bu sürenin çok daha kısa olabileceği belirtiliyor. Kayıtlara geçen en uzun susuz hayatta kalma hikayesinde, güneş görmeyen serin bir hücrede unutulan bir mahkumun 18 gün boyunca direnç gösterdiği biliniyor.
Vücutta Susuzluk Belirtileri ve Riskler
Vücut su kaybetmeye başladığında hücreler bitkinlik yaşamaya başlar. Kan basıncında düşme, yoğun baş ağrısı ve idrara çıkamama gibi belirtiler ilk aşamalarda gözlenir. Vücuttaki sıvı miktarının yüzde 15'inin kaybedilmesi; zihinsel performansın bozulmasına, sindirim sistemi çökmelerine, komaya ve yaşam kaybına yol açabiliyor.
Bir İnsan Kaç Gün Aç Kalabilir?
Açlığa dayanma süresi, vücudun yağ ve protein depolarıyla doğrudan bağlantılı olduğu için kişiden kişiye farklılık gösteriyor. 70 kilogram ağırlığındaki sağlıklı ve iyi beslenmiş bir erkeğin, teorik olarak 1 ila 3 ay arasında hayatta kalmaya yetecek kalori deposuna sahip olduğu öngörülüyor. Ancak pratik veriler ve açlık grevleri üzerine yapılan gözlemler, hayati organların 45 ila 61 gün arasında fonksiyonlarını yitirmeye başladığını gösteriyor.
Enkazdan Çıkarılan Kişiye İlk Müdahale Nasıl Olmalı?
Uzmanlar, günlerce aç ve susuz kalan depremzedelere yapılan ilk müdahale konusunda kritik bir uyarıda bulunuyor. Uzun süreli açlık sonrası ani sıvı ve katı gıda yüklemesi yapılması, vücutta metabolik şoklara yol açabiliyor. Bu nedenle, kurtarılan kişilere tıbbi gözetim altında kademeli bir beslenme programı uygulanması hayati önem taşıyor. Vücut, yiyecek olmadığında kendi dokularını yakıt olarak kullanmaya başladığı için bu dengenin yeniden kurulması hassas bir süreç gerektiriyor.
