Samsunspor U19 Takımımız, yeni sezon hazırlıkları kapsamında sürdürdüğü elit gelişim kampı programına tempoyu artırarak devam ediyor. Geleceğin A takım iskeletini oluşturacak olan genç kramponlarımız, yeşil sahaların dışına çıkarak Samsun’un doğal antrenman alanlarından biri olan Atakum Sahili’nde kondisyon depoladı.
Teknik Sorumlumuz Recep Sermet Boyar ve Yardımcı Antrenörümüz Murat Atalar eşliğinde, sabahın erken saatlerinde sahil şeridinde gerçekleştirilen antrenmanda genç oyuncularımızın hırsı ve yüksek enerjisi dikkat çekti.
Samsunspor Futbol Akademi bünyesinde kariyer basamaklarını tırmanan ve sergiledikleri performansla geleceğe ışık tutan U19 takımı oyuncularımız, sezon öncesi dayanıklılık sınırlarını Atakum’un eşsiz kumsalında test etti. Teknik heyetimizin zorlu lig maratonu öncesinde oyuncuların laktat eşiklerini yukarı taşımak ve adale yapılarını güçlendirmek amacıyla planladığı sahil antrenmanı, renkli görüntülere de sahne oldu.
Kumda Kros Koşusu ve Halat Çekme Oyunuyla Çok Yönlü Yükleme
Atakum Sahili’nin yumuşak kum zemininde gerçekleştirilen sabah idmanı, oyuncuların sakatlık riskini önlemeye yönelik fonksiyonel eklem hareketliliği ve dinamik ısınma çalışmalarıyla başladı.
Ardından gruplara ayrılan genç oyuncularımıza şu operasyonel antrenman programı uygulandı:
2'ye 2 Kros Koşusu
Kum zeminin getirdiği ekstra direnç avantajı kullanılarak, oyuncuların kardiyovasküler kapasitelerini artırmak adına ikili gruplar halinde kros dayanıklılık koşuları yapıldı.
Halat Çekme Oyunu
Takım içi uyumu, yardımlaşma duygusunu ve fonksiyonel gövde (core) gücünü en üst seviyeye çıkarmak amacıyla takımlar arasında kıran kırana halat çekme müsabakaları düzenlendi.
Dar Alan Oyun Varyasyonları
Antrenmanın son bölümünde ise kum zemin üzerine kurulan mini sahada, oyuncuların dar alanda çabuk yön değiştirme, pas isabeti ve topsuz alanda doğru pozisyon alma yeteneklerini geliştirmeye yönelik taktiksel dar alan oyunları oynatıldı.
Teknik Heyet Takım Uyumundan Memnun
Teknik Sorumlumuz Recep Sermet Boyar ve yardımcısı Murat Atalar, antrenman boyunca oyuncuların atletik performans verilerini yakından takip ederek sık sık uyarılarda bulundu.
Yoğun ve yorucu bir tempoda geçen çalışmanın ardından açıklamalarda bulunan teknik heyetimiz, bu tarz doğal zemin antrenmanlarının oyuncuların fiziksel gelişimine ve patlayıcı kuvvetlerine doğrudan etki ettiğini belirtti. Kamp süreci boyunca hem bireysel performansların hem de takım içi taktiksel ve sosyal uyumun her geçen gün yukarı tırmanması, teknik ekibin yeni sezon öncesi elini güçlendiriyor.
